あれっ・・・

１日3個は食べてない！？

気付いてしまった(;・∀・)

調べました笑

みかんは『甘くても低カロリー』！！らしいです

よかった( *´艸｀)

まだまだ食べれる～っと変な安心感

ビタミンCが多く含まれているのは知られていますが、

成人の１日当たりのビタミン所要量(50㎎)を

みかんＭサイズ2個くらいで採ることができるそうです

『ビタミンＣ』大事～( *´艸｀)！！

そういえば、小さい頃に

「みかんをいっぱい食べると手が黄色くなる」

そう言って前はあまり好きではなかったみかん(>_<)

一度にたくさん食べると、余分なカロテンが汗とともに

排出されるためで健康上問題はないそうです(´▽｀*)

みかんを食べるのを一時的におさえれば元に戻ります

↑↑↑

これについても調べました(*´▽｀*)

便利な世の中でネットですぐに出てきました

・肌の健康をサポート

・免疫力を維持する

・老化対策

・便秘対策

・血液を促す

・風邪対策

いい事だらけ・・・

やっぱり食べるしかない( *´艸｀)

「こたつにみかん」笑

で寒～い冬を乗り切りましょう

ぜひ、青果売場までお立寄りくださいませ★